Comment réussir sa manucure ?

Vous rêvez de mains douces et d’ongles parfaitement manucurés ? Les bars à ongles vous font peur ou votre porte-monnaie fait défaut ? Nous vous donnons toutes les astuces pour que vous puissiez réaliser une manucure vous-même.

Prenez soin de vos ongles pour réussir votre manucure ?

Avant de faire la manucure, prenez soin de vos mains et de vos ongles. Chaque matin, appliquez une bonne crème hydratante sur vos mains et vos ongles, en particulier durant l’hiver.

Retirez le vernis avec un dissolvant doux puis posez vos ongles dans un petit récipient d’eau tiède où vous aurez mis quelques gouttes d’amande douce. Cela permettra de les hydrater.

Coupez et polissez vos ongles à la forme souhaitée. Retirez les peaux mortes et les cuticules avec une pince et un petit bâtonnet en bois. Ils repousseront d’autant mieux. Le polissoir permettra aussi au vernis de bien se poser. Terminez en appliquant une base protectrice sur vos ongles pour éviter qu’ils jaunissent.

Deux couches sinon rien !

Parce vous voulez qu’il dure, appliquez deux couches de vernis. Cela permettra aussi de diluer les traces de pinceaux. Commencez par le centre de l’ongle puis étalez. La première couche doit être fine. La deuxième sera plus épaisse. Si vous dépassez, utilisez un stylo correcteur ou un coton-tige recouvert de dissolvant.

Comment bien finir sa manucure ?

Prenez le temps de bien faire sécher le vernis car ce serait dommage de tout gâcher maintenant. Il faut environ 15 minutes de séchage donc mettez-vous devant un bon film pour faire ça. Vous êtes pressée ? Passez les sous l’eau froide, ça ira plus vite.

On finit en appliquant un top coat pour un voile brillant. Ne vous inquiétez pas, il sèche beaucoup plus vite que le vernis et vous permettra de garder le vernis bien plus longtemps.

Voilà, vous avez les astuces, maintenant à vous de jouer !

plaisir féminin

5 choses à savoir sur le plaisir féminin

La jouissance féminine fait l’objet de nombreuses questions. Faut-il avoir un orgasme à chaque fois, les femmes préfèrent-elles les caresses à la pénétration ? Voici 5 choses à savoir sur le plaisir féminin.

1. Chaque femme a ses préférences

plaisir fémininChaque femme préfère certaines choses à d’autres et rien n’est obligatoire. L’important est que personne ne soit gêné ou contraint à accomplir des pratiques qui ne lui conviennent pas. Cela ne pourrait conduire qu’à un blocage. Il faut éprouver du plaisir dans la caresse que l’on offre à l’autre et celle qu’on reçoit. Seule la liberté et la créativité sont des normes obligatoires.

2. Tout orgasme est clitoridien.

On parle depuis Freud de l’orgasme clitoridien ou vaginal mais le deuxième n’est qu’une amplification du premier. Le deuxième est un mythe pour conforter la suprématie du phallus, bien actif par rapport à la pénétration. Les caresses et les différentes pénétrations apporteront une variété d’orgasme.

3. Excitation et lâcher prise

La femme aussi a besoin de ressentir l’excitation et de se laisser aller. On réserve souvent les sentiments aux femmes mais elles aussi ont besoin d’érotisme. Il faut encourager leurs fantasmes tout autant que ceux des hommes. Pour cela, le lâcher prise est essentiel et la femme ne doit pas se sentir gênée d’éprouver ces excitations.

4. Une femme peut avoir une érection

Bien qu’invisible et très difficile à percevoir, le vagin subit une transformation à l’approche de la jouissance. Il se détend et il y a une plus grande vascularisation. Il va se relâcher et s’allonger pour accueillir la pénétration et le sexe masculin.

5. Il n’y a pas que le sexe.

Lors des préliminaires, une femme appréciera les caresses sur tout son corps et pas uniquement sur son sexe. Il faut prendre son temps pour monter en puissance ensuite. D’abord caresser le cou les fesses puis se rapprocher de l’intime avec la poitrine et l’entrejambe. La caresse du clitoris viendra seulement à la fin.

complément en hiver

Quels compléments alimentaires choisir en hiver ?

Le manque de luminosité, une alimentation qui change, un mode de vie plus sédentaire, … tant de facteurs qui peuvent vous faire manquer d’énergie au cœur de l’hiver. Il est donc important pour vous de vous aider d’un petit coup de pouce, comme les compléments alimentaires. Ceux-ci vous aideront pour combattre la grippe qui guette et vous donneront du tonus.

complément en hiverUne cure de vitamine D pour des os plus forts

La vitamine D est un complément que vous aurez difficile à trouver dans une alimentation normale. Elle est pourtant essentielle pour garantir la solidité de vos os. Elle est principalement produite avec le soleil, c’est pourquoi on en manque en hiver et on la donne tous les jours aux bébés qui sont souvent confinés à l’intérieur. Cette vitamine aide votre corps à absorber le calcium et travaille donc sur vos os. Des études récentes ont démontrées qu’elle participe également à la longévité des êtres humains.

Boostez votre système immunitaire avec la lactoferrine.

Présente dans le lait et la salive, cette protéine fixe le fer et empêche les micro-organismes de se multiplier. La Lactoferrine a donc des propriétés qui permettent de lutter contre les bactéries, les virus et les inflammations. C’est un compagnon de choix pour votre hiver.

Vive les complément probiotiques

Très tendance, les probiotiques ont l’effet positif de désinfecter votre corps naturellement. En effet, ils éliminent du système digestif toutes les substances toxiques. Si votre système digestif fonctionne bien, votre métabolisme et vos hormones fonctionneront comme il faut. Les probiotiques vous apportent leur lots de bactéries bénéfiques pour garder vos intestins en bonne forme.

Attention aux complément a base de vitamine C

La vitamine C peut-être un véritable atout en cure pendant l’hiver. Il ne faudrait pas pour autant en prendre en continu toute la saison. Elle a en effet quelques effets qui pourraient s’avérer néfastes à votre santé. Des études ont montré qu’en grande quantité, la vitamine C peut avoir un rôle dans la prolifération du cancer du poumon. Varié avec d’autre complément destiné à booster le tonus comme la gelée royale ou la spiruline.

coloration en hiver

Les colorations tendances de l’hiver

Vous colorez vos cheveux et vous aimeriez quelque chose de nouveau pour cet hiver ? Vous ne savez pas quelle couleur choisir ? Regardez quelles sont les couleurs tendances pour briller à nouveau cet hiver.

Les colorations colorées

coloration en hiverPour contrer la grisaille et la pluie, on choisit de miser sur la couleur. Comme pour le maquillage, on prend des teintes qui ressortent de l’ordinaire. Le rose est la couleur tendance cet été. On le voit partout à commencer sur les réseaux sociaux. Les femmes bon chic bon genre ont craqué. On le voit sur les podiums des semaines de la mode mais aussi dans les cheveux. Les stars se l’arrachent comme Rihanna, Lily Allen ou même la blonde Scarlett Johansson. Vif pastel, on ose le rose et on suit les conseils de Kate Midleton

Les couleurs bleues, vertes ou violettes ont aussi le vent en poupe. Vous avez peur de ces couleurs ? Essayez avec une bombe ou un shampoing temporaire. C’est une occasion pour avoir un peu plus de fun lors d’une soirée ou simplement en vacances. Les résultats sont visibles sur toutes les couleurs de cheveux.

Le blond platine une coloration idéale ?

Indémodable, le blond platine est plus que jamais à la mode cet hiver. Très clair, presque blanc, portez-le sur du court, du long, des jolies boucles ou au contraire des longs cheveux lisses. Pour le bond platine, un passage chez le coiffeur est obligé, pour éviter de se retrouver avec les cheveux verts. La décoloration demande en revanche de l’entretien car les racines sont visibles après trois semaines. C’est mieux de tenter cette couleur en hiver car en été, vos cheveux souffriront de la combinaison vent, soleil, eau de mer. Ils pourraient alors tourner vers le gris ou le jaune.

Et pourquoi pas une coloration rousse ?

Le roux revient en force cet hiver et tous les grands couturiers le mettent en avant. Il apporte de la sensualité et du glamour au visage. Tant sur du court que du long, il apporte du caractère et de la lumière. Attention, il existe d’innombrable variété de roux. Selon votre carnation, adaptez-le. Si vous avez la peau claire, choisissez un roux clair ou cuivré. Préférez l’acajou ou le rouge si vous avez le teint mat.

N’oubliez pas qu’une coloration s’entretien et demande une bonne hydratation. N’hésitez pas à faire des après-shampoings ou des masques de temps à autre.

 

éviter de manger gras pendant l’hiver

Comment éviter de manger gras pendant l’hiver ?

Avec l’hiver et les journées qui raccourcissent, on se sent plus fatigués et l’envie de craquer pour du chocolat et un biscuit se fait plus grande. Seulement nous ne sommes pas des ours et l’été prochain, nous risquons de payer cher cette idée d’avoir voulu se faire des réserves pour l’hiver ! Voici donc quelques astuces pour ne pas manger gras pendant l’hiver.

éviter de manger gras pendant l’hiverFaire une cure de vitamine D pour combattre les baisses de moral

Quand le froid et la pluie guette, le moral pique du nez et vous fait plonger dans la plaquette de chocolat. Evitez donc ces calories inutiles et boostez vos réserves de vitamine D qui vous manquent, tout comme le soleil.

On trouve la vitamine D dans les kiwis mais aussi dans les rillettes de maquereaux ou de sardines. Ouvrez les boites de conserve, c’est parti !

Oh oui la bonne soupe !

Potirons, courgettes, carottes, … les légumes d’hiver sont de sortie et c’est tant mieux. Une bonne soupe épaisse aura l’effet de vous caler l’estomac et de vous donner un maximum d’énergie pour affronter le froid et la grippe de vos collègues. Pas besoin d’ajouter de la crème, c’est tout aussi bon sans.

Vous avez la flemme ? Non non, pas la peine d’essayer. Il existe maintenant de très bonnes briques de soupe bio qui sont rapidement réchauffées au micro-onde.

On ne se ressert pas de raclette

Il est parfois difficile de résister à une invitation à une raclette ou à un bon bœuf bourguignon. Ça réchauffe le cœur, c’est convivial et c’est tellement bon ! D’accord, mais essayez au moins de limiter la casse. Pas plus d’une fois par semaine. Si c’est vous qui cuisinez, dégraissez la viande, prenez des fromages et des crèmes allégés, prenez du jambon blanc plutôt que du salami et remplissez-vous la panse avec une salade ou une soupe avant de manger. Vous pouvez également utilisez des capteurs de graisses qui permettront d’éliminer plus facilement les excès

 

fond de teint en hiver

Quel fond de teint choisir en hiver ?

En hiver, votre peau pâlit et ce sont donc les tons nude qui doivent être adoptés dans les fonds de teint. Ils ont pour effet de donner de la lumière à nos visages tiraillés par le froid. Optez donc pour des couleurs claires qui vont bien avec votre peau, une poudre légère, un blush et un bon anticerne voici nos conseils

fond de teint en hiver1. Une peau bien hydratée

On ne le dira jamais assez mais un maquillage parfait ne peut s’envisager sans une peau bien hydratée. On fait donc bien attention aux soins qu’on applique, surtout qu’en hiver la peau souffre de déshydratation. Petit truc le matin : après votre nettoyage, rincer-vous le visage à l’eau fraiche pour un coup d’éclat et un coup de fouet à la circulation.

2. Des couleurs lumineuses

La lumière est hiver a tendance à être plus grise et plus froide. Il faut donc que vous trouviez un fond de teint avec des couleurs beiges ou rosées, tirant sur le pêche ou l’abricot. Cela donnera un peu de chaleur à votre visage.

Les poudres pourront donner de l’harmonie à votre visage. Jouez avec les ombres et les lumières, spécifiquement sur les pommettes.

3. Un anti-cerne de combat

Prenez un anti-cerne une demi-teinte plus claire que votre teint. Il faut arriver à réfléchir la lumière en hiver. Mais n’insistez pas sur les contours de l’œil qui peuvent contenir des ridules.

4. Exit la poudre bronzante

La poudre bronzante est parfois trop foncée pour l’hiver. Cela aura pour effet de durcir votre visage. Lorsqu’elles sont matifiantes, ces poudres bronzantes peuvent aussi avoir l’inconvénient de vous donner un teint terne. Faites donc attention à bien garder la main légère et à choisir une couleur qui aura pour effet de rehausser votre teint et non l’inverse.

Ajoutez à tout cela un blush avec un effet naturel, qui vous donnera une bonne mine.

crème de jour

La vérité sur les crème de jour

Une peau saine est signe de bonne santé, alors il est important de s’en occuper. En commençant par l’utilisation d’une crème de jour, par exemple.

Une crème ne fait pas de miracle, elle soigne

crème de jourUne crème de jour peau grasse est un soin qui régule le trop-plein de sébum, car cette surproduction est nuisible, l’excès de sébum finit par boucher les pores, la peau ne respire plus et les boutons et autres imperfections, font leur apparition. La crème réservée à ce type de peau conserve son hydratation tout en resserrant les pores. La réaction naturelle de l’épiderme peut parfois lui être nocive.

Un teint brillant à longueur de journée, la zone T du visage pleine de points noirs ou de boutons, une peau d’adulte acnéique, c’est ce qui indique qu’une personne a la peau grasse. Comme c’est un type de peau, on l’a à vie. C’est pourquoi, les crèmes de jour y correspondant, ont été conçues, pour qu’elles s’occupent d’unifier le teint tout en respectant son hydratation. Une crème de jour peau grasse n’est efficace que si elle est utilisée régulièrement. Le résultat n’est pas instantané, il faudra un peu de patience.

La crème de jour peau grasse et ses bienfaits

La crème de jour peau grasse, est nécessaire et bénéfique à l’entretien de cette peau assez spécifique. Elle régule le film lipidique en resserrant les pores créant ainsi l’équilibre voulu.

Tout comme la peau sèche, la peau grasse se fragilise en un rien de temps, quand celle-ci se sent agressée. Pour se protéger, elle produit du sébum, plus qu’il ne le faut. L‘action de la crème de jour, consiste à calmer cet excès, en nourrissant la peau en profondeur tout en la matifiant. Nourrir la peau consiste à l’hydrater, donc à préserver l’eau provenant des glandes sébacées. Une crème de jour matifiante resserre les pores et désincruste l’épiderme des impuretés, ces derniers risquant de détruire l’équilibre de la peau. La crème de jour peau grasse hydrate, équilibre et protège.

La peau est changeante, son soin doit suivre le même rythme

Un soin de la peau s’applique dans la durée et devrait commencer à l’adolescence sous la surveillance d’un dermatologue. Une peau pubère est souvent grasse voire à problèmes, l’application de crème de jour dès le jeune âge contribue à l’entretien de cette peau, il ne reste plus qu’à choisir la crème adaptée. Une fois l’adolescence finie, il faut changer de type de crème de jour, la peau reste grasse mais se régénère moins rapidement, avec l’âge. Elle demande donc un tout autre soin, un soin évoluant avec le temps.

floritène

LES MEILLEURS SOINS DE CHEZ FLORITENE ?

Anti-âges, boosteurs d’éclat, hyper hydratants ou tout simplement démaquillants, petit panorama des meilleurs soins qui font le succès de la marque de cosmétiques suisse Floritène.

floritèneQuels sont les cosmétiques à l’origine la réussite de Floritène ?

Parmi toutes les innovations cosmétiques de Floritène, voici celles les plus prisées par les consommateurs de la marque: Parmi les soins beauté quotidiens, c’est la Lotion Tonique qui remporte le premier prix. Grâce à sa formule sans alcool spécialement conçue pour rafraichir les peaux même les plus sèches, elle permet de stimuler, de rafraîchir et d’adoucir la peau du visage et du corps en un seul geste ! Sa formule tonifiante doit ses propriétés nourrissantes à la présence d’hydroviton, un puissant complexe naturel composé d’un mélange de facteurs hydratants, et d’extraits de calendula, l’aloès, d’hydrocotyle et de mauve, qui garantissent une peau souple et tonifiée.Parce que le démaquillage fait partie des gestes beauté indispensables, l’Emulsion Démaquillante au Marron d’Inde de Floritène, nettoie et élimine maquillage et impuretés avec une infinie douceur. Formulée pour à base de marron d’Inde pour ses propriétés décongestionnantes et anti-inflammatoires, cette émulsion ultra-douce est parfaitement adaptée les peaux à rougeurs.Un must-have dans les tiroirs, la Crème Préventive des Rides de Floritène 100% naturelle prévient efficacement et durablement les premiers signes du vieillissement cutané. A la fois revitalisante et protectrice, elle relance l’activité des cellules ainsi que la production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique afin de combattre les radicaux libres. Les ridules sont estompées, le teint éclatant et la peau parfaitement protégée contre les agressions extérieures.

Les ampoules cosmétiques, une innovation signée Floritène

…La Gamme Serum Face Lift de Floritène : sans surprise, le best-seller de la marque ! Grâce ses utilisations multiples, les Ampoules Serum Face Lift de Floritène profitent d’un design luxueux renfermant un cocktail détonnant d’ingrédients actifs, pour un concentré d’efficacité.La gamme d’ampoules cosmétiques se décline en 5 Sérums aux propriétés exclusives : – Les Ampoules Edelweiss – Acide Hyaluronique Unirepair, apaisent et protègent la peau des agressions quotidiennes. – Les Ampoules anti-âge Elastine, permettent de lisser la peau en luttant efficacement contre les signes visibles de l’âge en lui apportant lumière et éclat. – Les Ampoules au Collagène, aident à combler les rides et ridules, en adoucissant et en repulpant la peau. – Les Ampoules aux extraits de framboise et AHA, assurent une parfaite hydratation en reconstituant l’épiderme des peaux les plus abîmées.- Les Ampoules au ginseng accélèrent le renouvellement cellulaire, pour une peau des plus toniques.

Quels sont les nouveautés Floritène ?

Riche en extraits naturels de bave d’escargot, la nouveauté Sérum Face botox-like  » Elixir d’escargot  » agit contre les rides d’expression dues aux mouvements répétitifs des muscles faciaux, de façon similaire au Botox, sans intervention chirurgicale.Ce sérum riche en ingrédients antirides est une excellente réponse pour atténuer les rides déjà existantes et pour lutter contre l’apparition de nouvelles. Outre la présence de bave d’escargot hautement régénérante et réparatrice, Sérum Face botox-like  » Elixir d’escargot  » de Floritène possède tous les actifs reconnus pour affronter le temps qui passe.

serum-anti-age

COMMENT LES SÉRUMS ANTI-ÂGES AGISSENT-ILS ?

Qu’est-ce qu’un sérum anti-âge ?

Un sérum anti-âge est un assemblage d’ingrédients qui ont pour objectifs de rebooster la peau. Cependant, il ne s’utilise pas n’importe comment.
Il ne s’utilise pas non plus seul. Pour être vraiment efficace, le sérum doit être utilisé en complément d’une bonne crème de jour hydratante afin d’apporter un complément à la peau.

A quoi sert-il ?

serum-anti-ageAujourd’hui, il existe de très nombreux type de soins pour le visage qui ont pour objectifs de soigner de nombreux problèmes de peau tels les rougeurs, l’excès de sébum, les rides ou encore de dessèchement.
La première chose à faire est don de bien choisir le bon sérum. Son principal objectif est de suffisamment réhydrater la peau afin de faire disparaître les premières petites rides. Il apporte également de la fraîcheur et de l’éclat à la peau. Au bout de quelques jours d’utilisation, on doit également ressentir un regain de fermeté du visage.
Dès 30 ans, un formule « light » pour premières rides suffit à ralentir leur apparition. Dès 45 ans, il est nécessaire de prendre une solution contenant plus d’actifs raffermissant et antitaches. Il faut également appliquer le sérum sur le cou, le décolleté et les mains.

Comment doit-on l’appliquer ?

Un sérum doit faire partie de la routine quotidienne du soin de la peau. Il s’utilisera donc matin et soir.
Pour que le sérum pénètre correctement, il est très important de bien nettoyer et démaquiller la peau avant. En effet, pour qu’il pénètre dans les couches profondes de la peau, celle-ci doit être parfaitement propre.
Ensuite, il faut prélever un peu de sérum, quelques gouttes seulement car ce type de produit est très concentré. La prochaine étape consiste à appliquer le sérum doucement du bout des doigts sur les zones principales : front, joues et menton. Il faut le faire pénétrer en tapotant doucement. Pour estomper les rides, il est recommandé de les masser délicatement avec un peu de sérum en insistant.
Une fois le sérum entièrement absorbé par la peau, il est important de finir le soin de la peau avec une bonne crème hydratante.
Astuce « gain de temps » : si vous avez besoin d’utiliser plusieurs sérums différents pour traiter plusieurs problèmes de peau, il est parfaitement possible de les mélanger pour n’avoir qu’une application à effectuer.

soins beauté a base de plantes

Les soins beauté à base de plantes

Les plantes sont très utilisées dans la composition des produits de beauté. Vous pourrez apprécier la gamme complète de cosmétiques pour le corps et le visage de Biofloral. Vous aurez l’embarras du choix devant cet ensemble de produits naturels hydratants et de qualité.

Les soins silice et beurre de karité!

soins beauté a base de plantesLes cosmétiques soins à base de silice sont composés de 15% de silice naturelle. Ils n’ont aucun conservateur ni paraben. Cette ligne de produits apporte du bien-être, ils sont hydratants et nourrissants pour la peau et les cheveux.
La gamme soins et karité profite des qualités du beurre du même nom. Cet ingrédient est riche en vitamines A, D, E et F. Il protège la peau du dessèchement et lui confère un aspect doux, souple et éclatant, le soin idéal pour les peaux sèches. Les beurres de Karité de la marque Biofloral sont produits par une coopérative africaine, au Ghana. Le travail collaboratif et solidaire est mis en avant dans ce programme pour améliorer leur qualité de vie.

Les soins fleurs de Bach à la rose de Dama

Pour les adeptes des fleurs de Bach, vous aurez le choix entre une collection de shampoing, gel douche, lait corporel, crème pour le corps et les mains, beurre de karité et baume corporel à la rose de Dama
La cosmétique aux fleurs de Bach bio apporte un ensemble de bienfaits tels que la relaxation, l’harmonie, la vitalité, le calme et le sang-froid. Il s’agir d’une gamme parfumée aux essences fines est à découvrir et adopter pour ses propriétés bénéfiques à tout âge.
Les huiles corporelles à base de fleurs de Bach sont fabriquées avec de la silice naturelle. Les principes actifs de ces lotions n’en sont que plus efficaces. Les élixirs de parfum et les sels de bain font également partie de cette gamme.

Les huiles de soin végétal bio et baumes

Les baumes proposés sont à base d’arnica, silice et calendula sont tous garantis bio. Les matières premières des huiles de soin végétal, de haute qualité, sont prélevées pour proposer une gamme irréprochable. Leur réalisation est 100% naturelle, et provient de l’agriculture biologique, sans aucun composant chimique ni paraben.