le masque d’argile verte pour un gommage parfait de la peau

masque-argile-vertePour une peau douce et éclatante, faire un gommage avec des produits naturels est vraiment efficace et hygiénique. L’argile verte est l’un ce des produits plein de vertus qui nous aident à nous offrir une belle peau. Cet élément était déjà connu depuis l’antiquité et encore utilisé jusqu’à ce jour pour par exemple, favoriser la cicatrisation ou pour divers soins. Un gommage à base d’argile verte est recommandé car non seulement il nettoie la peau mais, est aussi facile à préparer  car les recettes sont disponibles à prix abordable. Un masque en argile n’est pas seulement à effet gommant car le soin apporte aussi divers éléments nutritifs à la peau.

Pourquoi opter pour un masque en argile verte ?

L’argile verte est disponible sous une forme consommable, c’est-à-dire, pour le traitement de divers pathologie de l’organisme et celui destiné à un usage externe car utilisé comme masque ou pour un gommage. Ce dernier est idéal pour les personnes  qui ont des peaux normales ou grasses car elles sont efficaces pour absorber les graisses  et régulariser les excès de sébum. Utilisé à une fin cosmétique, l’argile verte est favorable à une peau saine. L’existence des éléments minéraux comme le calcium, fer, potassium, magnésium, sodium, phosphore, cuivre ou le zinc dans cet élément fait qu’il est vraiment avantageux pour la peau. Vous pouvez retrouver tous les bienfaits de l’argile

Comment faire un gommage à base de l’argile verte ?

Pour la préparation on a besoin de :

–              1 cuiller à café de poudre d’argile verte

–              5 cuillères à soupe d’eau minérale chaude

–              1 cuillère à café et demie de sucre

–              2 gouttes d’huile de pamplemousse

–              1 cuillère à café d’huile de jojoba

Fusionner  tous les ingrédients dans  un récipient en verre et remuer  avec une spatule en bois (ne jamais utiliser des matériels en métal) et laisser refroidir avant l’application. Appliquez ensuite une touche fine de ce mix sur le visage propre et sec en évitant le contour des yeux et rincez après quelques minutes avec de l’eau tiède. Le temps de pose du masque sur le visage dépend de chacun mais cela ne doit pas excéder les 15 min. En cas de rougeur après l’utilisation de masque en argile verte, il faut diminuer le temps de pose et ajouter quelques cuillères d’eau dans le mélange. Il faut ne faut pas oublier le rituel de soin habituel en complément avec le gommage avec l’argile verte pour avoir une peau parfaite.

 

Les avantages de la randonnée pour la santé

Vous savez surement que la randonnée est bonne pour votre santé. Mais savez- vous à quel pointil est bon? Si vous partez pour une randonnée ce week-end du Memorial Day, prenez note de tout le bien que vous faites pour votre corps.

randonnéeQuels sont les atouts de la randonnée?

Pour les adultes, l’exercice aérobie régulier comme la randonnée mène à:

  • Amélioration de cardiorespiratoire (cœur, poumons, des vaisseaux sanguins)
  • Amélioration de la condition musculaire
  • Réduction du risque de maladie coronarienne et d’AVC
  • Réduction du risque de l’hypertension artérielle et le diabète de type 2
  • Réduction du risque de taux élevé de cholestérol et de triglycérides
  • Réduction du risque de cancer du côlon et du sein, et peut-être du poumon et cancer de l’endomètre
  • Dépression réduite et une meilleure qualité de sommeil
  • Réduction du risque de mort précoce (Si vous êtes actif pendant 7 heures par semaine, le risque de mourir au début est de 40% inférieur à celui de quelqu’un actif pour moins de 30 minutes par semaine.)
  • Le contrôle du poids; randonnée brûle 370 calories par (personne 154 lb) heures
  • Les enfants obtiennent un grand nombre des mêmes avantages, y compris:
  • Amélioration de cardiorespiratoire et musculaire fitness
  • Une meilleure santé des os
  • Moins de chances de devenir obèses
  • Moins de chances de développer des facteurs de risque pour les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle et le diabète de type 2
  • Peut-être un risque réduit de dépression et se sentir moins de stress, plus prêt à apprendre à l’école
  • Dormir mieux la nuit

De plus, la randonnée des exercices presque chaque partie de votre corps: les jambes, les genoux, les chevilles, les bras, les hanches et les fesses, les abdominaux, les épaules et le cou. « Randonnée exerce votre corps et votre esprit, et nourrit votre imagination» , explique Ignacio Malpica, un instructeur de conditionnement physique certifié et entraîneur personnel à Boulder, Colorado. « Il crée la conscience dans vos yeux et les oreilles et le reste de vos sens. »

Combien de temps doit durer la randonée?

Quel niveau d’activité avez-vous besoin pour profiter de ces avantages pour la santé incroyable? Les experts disent qu’être actif pour seulement 150 minutes par semaine, faire de l’exercice aérobie comme la randonnée modérée ou la marche rapide – conduit à la plupart de ces avantages (réduction des risques de cancer du côlon et du sein nécessite une heure par semaine). C’est seulement 2 heures et demie par semaine. Et vous n’êtes pas obligé de tout faire à la fois. Faufilant dans une randonnée de midi jusqu’à la colline près de votre bureau compte pour votre total, aussi longtemps que vous êtes actif pendant au moins dix minutes.

Si vous prenez part à des activités aérobies plus vigoureuses, comme la course, la danse, ou de la randonnée en montée ou avec un lourd sac, vous devez seulement la moitié de cette quantité de temps, ou 75 minutes par semaine, pour obtenir des prestations de santé.

 

 

Le maquillage

Qu’est ce que le maquillage?

maquillageLe maquillage est l’utilisation de produits cosmétiques pour embellir le visage. Ces produits sont appliqués sur la peau pour modifier les traits du visage et du corps pour créer un nouveau personnage ou simplement pour se faire plus belle.

Le maquillage, comme d’autre soin de beauté a déjà été connu le temps de l’empire romain mais ce sont les Egyptiens qui ont été les premiers à en porter.  Il a été d’abord destiné pour un usage artistique avant d’arriver chez les particuliers. L’évolution de la recherche en termes de cosmétique a permis le développement des divers produits de maquillage et de soins de visage pour qu’ils  puissent être compatibles à chaque type de peau sans l’agresser.

Pourquoi se maquiller est important ?

Quand on parle de maquillage, ce sont ne sont pas seulement les femmes qui sont concernées car de plus en plus d’hommes se maquillent aussi. Le maquillage peut être utilisé pour plusieurs façons comme les créations artistiques, les théâtres, les cinémas et évidement pour valoriser sa beauté. Il sert à modifier  l’apparence d’une personne. Pour une fille, se maquiller quotidiennement est un moyen pour se mettre en valeur et soigner son apparence. Par exemple quand on se réveil le matin et on est pâle avec des cernes ou  des boutons sur le visage, un maquillage bien appliqué peut  rectifier ces imperfections. Il peut également servir dans la séduction.

Comment Bien choisir ses produits de maquillage?

Le maquillage a une grande place sur l’esthétique d’une personne. La qualité de la peau n’étant pas le même pour tout le monde, il est nécessaire de connaitre son type de peau avant de pouvoir utiliser un quelconque produit. En mariage par exemple, le responsable cosmétique analyse d’abord le visage des mariés plusieurs jours avant le jour j pour  pouvoir choisir un maquillage bien adapté. Le choix du maquillage doit être essentiel car c’est le reflet de notre personnalité. Pour une femme, le maquillage est indispensable pour être à l’aise pendant la journée et c’est donc une étape qui ne se néglige pas.

Le choix des produits de maquillage est vraiment fondamental et très importants pour ne pas compromettre la qualité de la peau. Savoir se maquiller et bien se maquiller est un signe que l’on prenne soin de sa personne et qu’on est attentionné au regard des autres. Cela aide à avoir confiance en soi et à se sentir bien dans sa peau car on est confiante.

 

le detox tone

Detox Tone est un détoxifiant, un stimulant ou un complément minceur?

detox-toneIl n’y a rien de mieux que de perdre du poids de manière naturelle. C’est sain et sans risque pour la santé! Le concept de Detox Tone est d’aider le corps à se débarrasser des toxines qui empêchent l’organisme de fonctionner normalement car lorsque le système digestif est en bonne santé, les aliments sont mieux assimilés, la combustion de graisse fonctionne aussi et l’organisme regorge de vitalité. Comparée à toutes les démarches minceur, celle-ci reste la plus efficace et naturelle.

Un complément alimentaire qui purifie le corps pour une perte de poids naturelle et progressive

Detox Tone a été conçu pour ramener l’équilibre dans l’organisme. C’est d’ailleurs la base de toute technique minceur. Agissant comme une cure de détoxification, il aide le corps à éliminer les toxines responsables de divers maux comme le ballonnement,  la rétention d’eau, les troubles du transit et les brûlures d’estomac. En même temps, il booste le métabolisme afin d’activer le processus de combustion de graisses corporelles. Tout cela grâce à la combinaison d’épices et d’extraits de fruits avec des herbes aux vertus bienfaisantes. Parmi ces ingrédients, il y a le thé vert, l’ALC ainsi que le L-carnitine. Que des éléments réputés pour redonner la forme et de l’énergie.

L’utilisation de Detox Tone se présente comme suit. Il composé de 60 gélules dont la prise s’effectue uniquement le matin et lors du déjeuner durant au moins trois mois. Attention ! Il est déconseillé d’en prendre le soir car ce compliment alimentaire contient un puissant stimulant. Cela pourrait perturber le sommeil ou causer de l’insomnie.

Les résultats se font sentir dès les premières prises. Ce type de lavage intestinal se traduit, en effet, par l’évacuation rapide de tout élément qui s’est stocké dans le tube digestif. Ce qui signifie aussi qu’il va dégonfler l’estomac, provoquera une sensation de satiété, brûlera progressivement les réserves de graisses et tonifiera tout le corps. Ce produit est un véritable trésor !

Est ce que detox tone est naturel?

Détox Tone ne contient ni élément chimique ni élément d’origine animale. Il convient donc aux végétariens. Toutefois, il convient de lire la notice afin de déterminer si vous êtes intolérant ou allergique à l’un de ses composants.

Ce complément alimentaire est notamment composé d’acide linoléique, appelé aussi ALC. Celui-ci favorise la mutation des graisses en muscles. Son action est efficace lorsqu’il est associé au thé vert. Pour ce dernier, sa forte teneur en catéchines est responsable de la stimulation de l’organisme (détoxification, combustion de graisse et tonification). Enfin, la L-carnitine est une sorte de molécule aidant le corps à brûler les graisses plus rapidement et à regagner de l’énergie.

Pour qu’il soit plus efficace, il est recommandé d’accompagner ce complément alimentaire d’une alimentation complète et saine.

Quelles Huiles essentielles devriez- vous utiliser pour l’anxiété?

Il est souvent une question de préférence, car les huiles essentielles suscitent des réactions émotionnelles uniques à chaque personne. Si une huile essentielle élève vos esprits, les chances sont qu’il est utile dans le traitement de l’anxiété. Cinq des huiles essentielles les plus couramment utilisées pour l’anxiété comprennent:

sauge sclarée

huile-essentielEn 2010 des recherches menées par le Département des sciences infirmières de base, la Corée documentée que l’huile essentielle de sauge sclarée a des effets antidépresseurs comme utiles après des situations très stressantes. Le même ministère a également constaté que la sauge sclarée peut même être plus puissante que la lavande pour le traitement de l’anxiété chez les femmes.

Bergamote

Le Bergamote fait partie de la famille des agrumes et est frais et tonique. Une étude menée en utilisant l’huile essentielle de bergamote a conclu que même dix minutes d’inhalation hebdomadaire de l’huile de bergamote a entraîné une réduction significative de la pression artérielle et le rythme cardiaque, tout en équilibrant les nerfs et réduire l’anxiété. Les enseignants des écoles élémentaires auteurs de l’étude choisis connus pour travailler sous un stress important que leurs sujets.

Angelica

Le nom de cette plante vient du mot ange. Folklore prétend qu’un ange a révélé les propriétés curatives de la plante à un moine pendant une période de terrible fléau.

Une étude impliquant trois tests de laboratoire différents avec des souris comparant les effets de l’huile essentielle de angelica par rapport à l’anti-anxiété médicaments diazépam a conclu que les deux huiles angelica et le diazépam créent un effet anti-anxiété. La livraison importante de cette étude est que l’huile angelica est aussi efficace dans le traitement de l’anxiété que son homologue de la drogue, mais plus naturel et effet sans côté.

Orange douce

Alors que toutes les huiles essentielles d’agrumes sont édifiantes et grandes pour combattre l’ anxiété et la dépression, Yale scientifique a cité une étude de l’École de médecine de l’ Université de Mie qui a révélé que les patients souffrant de dépression avaient besoin de plus petites doses de médicaments antidépresseurs après les traitements d’aromathérapie d’agrumes comme l’ huile essentielle d’orange douce .

Lavender

Peut-être le plus polyvalent et populaire de toutes les huiles essentielles, la lavande est idéal pour la détente, la santé du cœur et le bien-être en général. Il existe de nombreuses études prouvant l’efficacité de la lavande sur le stress, la dépression et l’anxiété.

Une étude a montré que huile essentielle de lavande aromathérapie réduite le cortisol sérique, qui joue un rôle principal dans un système cardiovasculaire sain et comment le corps réagit au stress. Les chercheurs ont conclu que, « Ces résultats suggèrent que la lavande aromathérapie a des effets de relaxation et peut avoir des effets aigus bénéfiques sur la circulation coronarienne. »

Boostez votre virilité avec VigRX Plus

vigrx plusAvoir un pénis trop petit n’est pas une fatalité. Il est parfaitement possible de l’agrandir et surtout d’éviter les problèmes liés à l’éjaculation précoce, à la baisse de la libido ou au manque de performance sexuelle. Avec VigRX Plus, mettez tous les atouts de votre côté : un pénis plus grand, une érection à volonté et plus ferme ainsi qu’un orgasme plus intense. Pour votre bonheur ainsi que celui de votre partenaire, profitez de tous les bienfaits de ce supplément pour agrandissement de pénis.

Comment VigRX Plus agrandira votre pénis de façon naturelle?

Il existe différentes méthodes pour agrandir le pénis mais il n’y a rien de mieux que la technique naturelle. C’est plus efficace, n’agresse pas votre organe génital et ne présente aucun risque sur le court et le long terme. VigRX Plus est composé d’ingrédients naturels pensés pour rallonger le pénis et bien plus encore. Le Damiana, le Tribulus Terrestris et la Biopérine qu’il contient agissent ensemble pour rendre les veines du pénis plus flexibles afin de résister à une circulation de sang plus importante que la normale. Cette action augmentera par la suite la taille du pénis. Cela permet aussi d’avoir une érection durable et un pénis plus ferme. Quand à l’orgasme, il devient de plus en plus intense. Dites adieu à l’éjaculation précoce !

Pourquoi VigRX Plus permet d’avoir une vie sexuelle épanouie?

La santé sexuelle d’un homme tourne généralement sur celle de son pénis. Ainsi la taille de celui-ci, sa performance sexuelle ainsi que sa libido influence son estime.  Il est vrai que l’on doit se contenter de ce qu’on a mais se faire plaisir soi-même et/ou faire plaisir à son partenaire est encore plus important. Si VigRX Plus a été conçu pour éviter ces problèmes pourquoi se priver de ses avantages? Après tout, il ne présente aucun risque car ces composants sont naturels. Beaucoup d’homme y ont recours et il représente le produit pour agrandissement de pénis par excellence.

VigRx Plus est’il efficace sur le long terme ?

Etant donné que VigRX Plus augmente la taille du pénis lors de l’érection. Les vaisseaux sanguins qui se dilatent permet de rallonger cet organe et le rend plus dure. Avec une utilisation continue, le pénis devient plus grand même hors de l’érection. Pour arriver à ce résultat, il est recommandé de l’utiliser régulièrement durant au mois six mois. Il est à rappeler aussi que ce supplément peut faire disparaitre toute sorte de trouble de l’érection car il est conçu pour contrôler ce phénomène.

Pourquoi les peaux grasses ont besoin d’être hydratée notamment la nuit?

peau-grassePlus sensibles aux agressions extérieures comme le stress, le vent, la pollution et le soleil, la peau grasse a besoin de soin particulier comme le nettoyage, le démaquillage, l’hydratation et le maquillage. Contrairement à son état, une peau grasse a énormément besoin d’être nourrit surtout au moment pendant laquelle elle se repose. Avant de vous donner les astuces sur ce point, nous allons d’abord décrire ce qu’est une peau grasse.

Les particularités de la peau grasse

Une peau est qualifiée de grasse lorsqu’elle produit de façon excessive du sébum. C’est cette substance qui fait briller le visage et qui favorise l’apparition de différentes imperfections comme les boutons, les points noirs et les pores dilatées. Ce dérèglement est causé par une disproportion entre l’eau et les lipides présents dans le film hydrolipidique. Cependant, ces caractéristiques diffèrent en fonction de l’âge. Le changement hormonal se traduit, chez les adolescents, par des imperfections cutanées dont les boutons et les pores dilatées. Chez les adultes, la peau devient plus brillante. Dès l’âge de 40 ans, celle-ci se relâche rapidement, les pores deviennent aussi plus apparents et il est possible de voir apparaitre des points noirs. Il est à rappeler qu’avoir une peau grasse signifie aussi avoir des cheveux gras. Si ce phénomène se manifeste par l’apparition de poils de manière excessive, il est vivement recommandé de consulter un dermatologue. Les causes en sont souvent la prise de médicament non adapté, la puberté, la grossesse ou toute sorte de déséquilibre hormonal. Dans ce cas, les soins externes seront accompagnés de traitement hormonal.

La nuit, le bon moment pour le soin des peaux grasses

La peau se régénère le plus la nuit car elle se trouve hors de porté des éléments perturbants ce cycle. En plus du nettoyage, l’hydratation est très importante. Les crèmes de nuit pour peaux grasses sont non seulement conçues pour les nourrir intensément mais aussi et surtout pour ramener l’équilibre dans la production de sébum. Si ce soin est bien respecté, la peau sera bien hydratée et ne brillera plus.

Le choix de la crème joue aussi un rôle important dans la régulation de cet excès de sébum et afin que le film hydrolipidique retrouve son équilibre normal. Pour les adolescents ainsi que les jeunes de moins de 25 ans, il est recommandé d’utiliser une crème à la fois anti-imperfection et apaisant. Les personnes âgées entre 25 et 35 ans ont une peau qui a tendance à briller. Il leur faut une crème à la fois nourrissante, matifiante et contenant surtout de l’antioxydant et du SPF contre les radicaux libres. Pour les plus de 40 ans, il faut que la crème agisse sur l’élastine et le collagène.