Comment réussir sa manucure ?

Vous rêvez de mains douces et d’ongles parfaitement manucurés ? Les bars à ongles vous font peur ou votre porte-monnaie fait défaut ? Nous vous donnons toutes les astuces pour que vous puissiez réaliser une manucure vous-même.

Prenez soin de vos ongles pour réussir votre manucure ?

Avant de faire la manucure, prenez soin de vos mains et de vos ongles. Chaque matin, appliquez une bonne crème hydratante sur vos mains et vos ongles, en particulier durant l’hiver.

Retirez le vernis avec un dissolvant doux puis posez vos ongles dans un petit récipient d’eau tiède où vous aurez mis quelques gouttes d’amande douce. Cela permettra de les hydrater.

Coupez et polissez vos ongles à la forme souhaitée. Retirez les peaux mortes et les cuticules avec une pince et un petit bâtonnet en bois. Ils repousseront d’autant mieux. Le polissoir permettra aussi au vernis de bien se poser. Terminez en appliquant une base protectrice sur vos ongles pour éviter qu’ils jaunissent.

Deux couches sinon rien !

Parce vous voulez qu’il dure, appliquez deux couches de vernis. Cela permettra aussi de diluer les traces de pinceaux. Commencez par le centre de l’ongle puis étalez. La première couche doit être fine. La deuxième sera plus épaisse. Si vous dépassez, utilisez un stylo correcteur ou un coton-tige recouvert de dissolvant.

Comment bien finir sa manucure ?

Prenez le temps de bien faire sécher le vernis car ce serait dommage de tout gâcher maintenant. Il faut environ 15 minutes de séchage donc mettez-vous devant un bon film pour faire ça. Vous êtes pressée ? Passez les sous l’eau froide, ça ira plus vite.

On finit en appliquant un top coat pour un voile brillant. Ne vous inquiétez pas, il sèche beaucoup plus vite que le vernis et vous permettra de garder le vernis bien plus longtemps.

Voilà, vous avez les astuces, maintenant à vous de jouer !

coloration en hiver

Les colorations tendances de l’hiver

Vous colorez vos cheveux et vous aimeriez quelque chose de nouveau pour cet hiver ? Vous ne savez pas quelle couleur choisir ? Regardez quelles sont les couleurs tendances pour briller à nouveau cet hiver.

Les colorations colorées

coloration en hiverPour contrer la grisaille et la pluie, on choisit de miser sur la couleur. Comme pour le maquillage, on prend des teintes qui ressortent de l’ordinaire. Le rose est la couleur tendance cet été. On le voit partout à commencer sur les réseaux sociaux. Les femmes bon chic bon genre ont craqué. On le voit sur les podiums des semaines de la mode mais aussi dans les cheveux. Les stars se l’arrachent comme Rihanna, Lily Allen ou même la blonde Scarlett Johansson. Vif pastel, on ose le rose et on suit les conseils de Kate Midleton

Les couleurs bleues, vertes ou violettes ont aussi le vent en poupe. Vous avez peur de ces couleurs ? Essayez avec une bombe ou un shampoing temporaire. C’est une occasion pour avoir un peu plus de fun lors d’une soirée ou simplement en vacances. Les résultats sont visibles sur toutes les couleurs de cheveux.

Le blond platine une coloration idéale ?

Indémodable, le blond platine est plus que jamais à la mode cet hiver. Très clair, presque blanc, portez-le sur du court, du long, des jolies boucles ou au contraire des longs cheveux lisses. Pour le bond platine, un passage chez le coiffeur est obligé, pour éviter de se retrouver avec les cheveux verts. La décoloration demande en revanche de l’entretien car les racines sont visibles après trois semaines. C’est mieux de tenter cette couleur en hiver car en été, vos cheveux souffriront de la combinaison vent, soleil, eau de mer. Ils pourraient alors tourner vers le gris ou le jaune.

Et pourquoi pas une coloration rousse ?

Le roux revient en force cet hiver et tous les grands couturiers le mettent en avant. Il apporte de la sensualité et du glamour au visage. Tant sur du court que du long, il apporte du caractère et de la lumière. Attention, il existe d’innombrable variété de roux. Selon votre carnation, adaptez-le. Si vous avez la peau claire, choisissez un roux clair ou cuivré. Préférez l’acajou ou le rouge si vous avez le teint mat.

N’oubliez pas qu’une coloration s’entretien et demande une bonne hydratation. N’hésitez pas à faire des après-shampoings ou des masques de temps à autre.

 

floritène

LES MEILLEURS SOINS DE CHEZ FLORITENE ?

Anti-âges, boosteurs d’éclat, hyper hydratants ou tout simplement démaquillants, petit panorama des meilleurs soins qui font le succès de la marque de cosmétiques suisse Floritène.

floritèneQuels sont les cosmétiques à l’origine la réussite de Floritène ?

Parmi toutes les innovations cosmétiques de Floritène, voici celles les plus prisées par les consommateurs de la marque: Parmi les soins beauté quotidiens, c’est la Lotion Tonique qui remporte le premier prix. Grâce à sa formule sans alcool spécialement conçue pour rafraichir les peaux même les plus sèches, elle permet de stimuler, de rafraîchir et d’adoucir la peau du visage et du corps en un seul geste ! Sa formule tonifiante doit ses propriétés nourrissantes à la présence d’hydroviton, un puissant complexe naturel composé d’un mélange de facteurs hydratants, et d’extraits de calendula, l’aloès, d’hydrocotyle et de mauve, qui garantissent une peau souple et tonifiée.Parce que le démaquillage fait partie des gestes beauté indispensables, l’Emulsion Démaquillante au Marron d’Inde de Floritène, nettoie et élimine maquillage et impuretés avec une infinie douceur. Formulée pour à base de marron d’Inde pour ses propriétés décongestionnantes et anti-inflammatoires, cette émulsion ultra-douce est parfaitement adaptée les peaux à rougeurs.Un must-have dans les tiroirs, la Crème Préventive des Rides de Floritène 100% naturelle prévient efficacement et durablement les premiers signes du vieillissement cutané. A la fois revitalisante et protectrice, elle relance l’activité des cellules ainsi que la production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique afin de combattre les radicaux libres. Les ridules sont estompées, le teint éclatant et la peau parfaitement protégée contre les agressions extérieures.

Les ampoules cosmétiques, une innovation signée Floritène

…La Gamme Serum Face Lift de Floritène : sans surprise, le best-seller de la marque ! Grâce ses utilisations multiples, les Ampoules Serum Face Lift de Floritène profitent d’un design luxueux renfermant un cocktail détonnant d’ingrédients actifs, pour un concentré d’efficacité.La gamme d’ampoules cosmétiques se décline en 5 Sérums aux propriétés exclusives : – Les Ampoules Edelweiss – Acide Hyaluronique Unirepair, apaisent et protègent la peau des agressions quotidiennes. – Les Ampoules anti-âge Elastine, permettent de lisser la peau en luttant efficacement contre les signes visibles de l’âge en lui apportant lumière et éclat. – Les Ampoules au Collagène, aident à combler les rides et ridules, en adoucissant et en repulpant la peau. – Les Ampoules aux extraits de framboise et AHA, assurent une parfaite hydratation en reconstituant l’épiderme des peaux les plus abîmées.- Les Ampoules au ginseng accélèrent le renouvellement cellulaire, pour une peau des plus toniques.

Quels sont les nouveautés Floritène ?

Riche en extraits naturels de bave d’escargot, la nouveauté Sérum Face botox-like  » Elixir d’escargot  » agit contre les rides d’expression dues aux mouvements répétitifs des muscles faciaux, de façon similaire au Botox, sans intervention chirurgicale.Ce sérum riche en ingrédients antirides est une excellente réponse pour atténuer les rides déjà existantes et pour lutter contre l’apparition de nouvelles. Outre la présence de bave d’escargot hautement régénérante et réparatrice, Sérum Face botox-like  » Elixir d’escargot  » de Floritène possède tous les actifs reconnus pour affronter le temps qui passe.

serum-anti-age

COMMENT LES SÉRUMS ANTI-ÂGES AGISSENT-ILS ?

Qu’est-ce qu’un sérum anti-âge ?

Un sérum anti-âge est un assemblage d’ingrédients qui ont pour objectifs de rebooster la peau. Cependant, il ne s’utilise pas n’importe comment.
Il ne s’utilise pas non plus seul. Pour être vraiment efficace, le sérum doit être utilisé en complément d’une bonne crème de jour hydratante afin d’apporter un complément à la peau.

A quoi sert-il ?

serum-anti-ageAujourd’hui, il existe de très nombreux type de soins pour le visage qui ont pour objectifs de soigner de nombreux problèmes de peau tels les rougeurs, l’excès de sébum, les rides ou encore de dessèchement.
La première chose à faire est don de bien choisir le bon sérum. Son principal objectif est de suffisamment réhydrater la peau afin de faire disparaître les premières petites rides. Il apporte également de la fraîcheur et de l’éclat à la peau. Au bout de quelques jours d’utilisation, on doit également ressentir un regain de fermeté du visage.
Dès 30 ans, un formule « light » pour premières rides suffit à ralentir leur apparition. Dès 45 ans, il est nécessaire de prendre une solution contenant plus d’actifs raffermissant et antitaches. Il faut également appliquer le sérum sur le cou, le décolleté et les mains.

Comment doit-on l’appliquer ?

Un sérum doit faire partie de la routine quotidienne du soin de la peau. Il s’utilisera donc matin et soir.
Pour que le sérum pénètre correctement, il est très important de bien nettoyer et démaquiller la peau avant. En effet, pour qu’il pénètre dans les couches profondes de la peau, celle-ci doit être parfaitement propre.
Ensuite, il faut prélever un peu de sérum, quelques gouttes seulement car ce type de produit est très concentré. La prochaine étape consiste à appliquer le sérum doucement du bout des doigts sur les zones principales : front, joues et menton. Il faut le faire pénétrer en tapotant doucement. Pour estomper les rides, il est recommandé de les masser délicatement avec un peu de sérum en insistant.
Une fois le sérum entièrement absorbé par la peau, il est important de finir le soin de la peau avec une bonne crème hydratante.
Astuce « gain de temps » : si vous avez besoin d’utiliser plusieurs sérums différents pour traiter plusieurs problèmes de peau, il est parfaitement possible de les mélanger pour n’avoir qu’une application à effectuer.

soins beauté a base de plantes

Les soins beauté à base de plantes

Les plantes sont très utilisées dans la composition des produits de beauté. Vous pourrez apprécier la gamme complète de cosmétiques pour le corps et le visage de Biofloral. Vous aurez l’embarras du choix devant cet ensemble de produits naturels hydratants et de qualité.

Les soins silice et beurre de karité!

soins beauté a base de plantesLes cosmétiques soins à base de silice sont composés de 15% de silice naturelle. Ils n’ont aucun conservateur ni paraben. Cette ligne de produits apporte du bien-être, ils sont hydratants et nourrissants pour la peau et les cheveux.
La gamme soins et karité profite des qualités du beurre du même nom. Cet ingrédient est riche en vitamines A, D, E et F. Il protège la peau du dessèchement et lui confère un aspect doux, souple et éclatant, le soin idéal pour les peaux sèches. Les beurres de Karité de la marque Biofloral sont produits par une coopérative africaine, au Ghana. Le travail collaboratif et solidaire est mis en avant dans ce programme pour améliorer leur qualité de vie.

Les soins fleurs de Bach à la rose de Dama

Pour les adeptes des fleurs de Bach, vous aurez le choix entre une collection de shampoing, gel douche, lait corporel, crème pour le corps et les mains, beurre de karité et baume corporel à la rose de Dama
La cosmétique aux fleurs de Bach bio apporte un ensemble de bienfaits tels que la relaxation, l’harmonie, la vitalité, le calme et le sang-froid. Il s’agir d’une gamme parfumée aux essences fines est à découvrir et adopter pour ses propriétés bénéfiques à tout âge.
Les huiles corporelles à base de fleurs de Bach sont fabriquées avec de la silice naturelle. Les principes actifs de ces lotions n’en sont que plus efficaces. Les élixirs de parfum et les sels de bain font également partie de cette gamme.

Les huiles de soin végétal bio et baumes

Les baumes proposés sont à base d’arnica, silice et calendula sont tous garantis bio. Les matières premières des huiles de soin végétal, de haute qualité, sont prélevées pour proposer une gamme irréprochable. Leur réalisation est 100% naturelle, et provient de l’agriculture biologique, sans aucun composant chimique ni paraben.

aliments pour notre peau

Quels sont les meilleurs aliments pour notre peau ?

Pour avoir une belle peau, on peut utiliser de nombreux produits de beauté au quotidien. Mais on peut aussi choisir de changer d’alimentation afin d’y inclure des aliments bons pour la peau. Il en existe plusieurs et voici notre top 5 !

Le saumon.

Le saumon est connu depuis longtemps pour être une source importante d’oméga 3. De plus, il entre dans la composition de nombreuses recettes délicieuses pouvant facilement être incluses dans un régime sain et équilibré et nottamment les régimes minceur
En plus des oméga 3, il contient d’autres bonus bon pour votre peau : calcium, fer, mais surtout vitamines A, D, B6 et B12.

Les noix et graines.

aliments pour notre peau
Tous les fruits à coques sont une importante source d’huiles naturelles et d’acides gras essentiels. Mais leur principal atout est qu’ils contiennent des antioxydants en grande quantité. Ces derniers sont très utiles pour garder une belle peau.
De plus, les graines et noix peuvent très simplement être ajoutées à votre régime alimentaire actuel, n’hésitez donc pas et pensez à en consommer de façon quotidienne.

Les épinards.

L’épinard est un légume également très bon pour votre peau. Délicieux et polyvalent, l’épinard est très bon pour la peau : riche en fer, en vitamines et en minéraux, il vous permettra de garder une peau claire et lumineuse. N’hésitez pas à le consommer régulièrement : vous trouverez facilement des recettes sympathiques pour en manger souvent.

Les œufs.

Les œufs contiennent de la vitamine A, de la vitamine B complexe et du sélénium qui agissent sur la qualité de votre peau. Ils sont également bons pour la santé de vos cheveux. Il est important d’en consommer de façon hebdomadaire afin de bénéficier de tous ces avantages.

Les agrumes.

Les agrumes (comme les carottes) sont composés de bêta-carotène. Il s’agit d’un composant indispensable à la bonne santé de votre peau. Consommer quotidiennement ce type d’aliment vous permettra d’obtenir un joli teint de façon entièrement naturelle.

Comment rafraîchir sa peau en été ?

Quand les beaux jours arrivent, on est forcément de bonne humeur ! Mais il peut vous arriver d’avoir très, très chaud… On vous propose donc quelques astuces pour rafraîchir votre peau facilement cet été.

Utiliser draffraichir sa peaues brumes hydratantes pour rafraîchir votre peau !

Votre principal allié quand il fait très chaud, c’est le brumisateur ! Il se garde au réfrigérateur et vous permet de vous vaporiser régulièrement une agréable brume rafraichissante quand vous avez vraiment très chaud. La matière de la bouteille et les différents formats disponibles vous permettent également de la transporter avec vous (afin de l’emmener au bureau par exemple). Sachez qu’il existe également des brumes hydratantes parfumées afin d’associer le côté pratique à une touche très agréable !

Pensez aux eaux florales !

L’eau florale est disponible dans de nombreux parfums : lavande, rose, fleurs d’oranger… Elle est une excellente source d’hydratation pour tous les types de peau et présente des vertus particulières selon la plante utilisée : le romarin est idéal pour les peaux grasses, l’eau de rose est parfaite pour les peaux sèches… SI vous hésitez, sachez que l’eau de fleur d’oranger convient à toutes les peaux et vous fera bénéficier de ses atouts : elle est rafraîchissante, mais aussi tonifiante et astringente.

Démaquillez-vous et buvez !

Une chose primordiale pour rafraichir sa peau en été et de se démaquiller dès que vous ne sortez plus de chez vous ! Pour cela, vous pouvez utiliser une eau micellaire qui vous procurera un effet frais très agréable.
Pendant les périodes chaudes de l’année, il est également primordial de boire beaucoup d’eau, car cela permet également de se rafraîchir en profondeur. Si vous buvez beaucoup, votre peau sera plus belle et plus hydratée naturellement.

Il existe bien sûr d’autre façon de rafraîchir sa peau en été : en utilisant des masques rafraichissant, en prenant des douches puis en se passant une crème hydratante sur le corps, etc. N’hésitez pas à multiplier les méthodes pour être fraîche tout au long de l’été !

hair stimulator profollica

Lutter contre la calvitie avec la « hairstimulator » profollica

La calvitie est un cas qui touche de plus en plus d’hommes, qu’ils soient plus jeunes, dans l’âge moyen ou plus mûr. La plupart de ces hommes atteints par ce cas ignorent pourtant qu’il existe bel et bien des traitements efficaces qui peuvent leur rendre leur aspect de jeune avec des cheveux de plus en plus soyeux et de bonnes qualités. Cela relève de l’ordinaire et trop beau pour être vrai dirait ces hommes. Mais pas du tout, puisqu’il s’agit ici du « hairstimulator » de Profollica qui est fortement conseillé et spécialement conçu pour les hommes qui souffrent de calvitie.

Les effets produits par la Hairstimulator de Profollica.

Les effets attendus sont la poussée des cheveux dans les plus brefs délais lorsqu’il s’agit de produit contre la calvitie. Cependant, la hairstimulator de profollica offre bien plus d’avantages pour assurer un traitement très complet puisque le produit est aussi conçu pour arrêter la chute des cheveux, et ce n’est qu’après qu’il fera pousser vos cheveux. C’est un produit complet qui est le traitement idéal pour les hommes qui souffrent de perte de cheveux grave ou qui commencent à peine à avoir les symptômes. Grâce aux effets positifs de hairstimulator de Profollica, les patients vont ravoir confiance en eux et devenir plus séduisant, retrouver son sex-appeal parce que c’est aussi le but. Un homme qui perd ses cheveux n’attire pas spécialement les femmes, mais avec ce traitement, ses cheveux joueront leur rôle attrayant à la perfection. Des cheveux bien plus brillants, plus sains sont retrouvés après l’adoption du hairstimulator, c’est en effet garanti. Et comme on le dit, l’essayer c’est l’adopter. Et puisque les effets ne semblent être que bénéfiques pour les hommes qui commencent à perdre leurs cheveux ou pour les cas plus critiques de calvitie, c’est le traitement par excellence.

Plus de sureté sur le plan médical.

Les plus prudents se demanderont sans nul doute si la hairstimulator est un produit sûr qui ne représente aucun danger pour la santé. Eh bien, oui, la hairstimulator est un produit tout à fait naturel qui ne représente aucun danger pour les utilisateurs. Un produit 100 % naturel qui est sans risque, et pour preuve, le produit est approuvé médicalement. Si vous présentez les symptômes d’une perte de cheveux ou que vous êtes à un stade bien avancé de la calvitie, sachez qu’il est désormais possible de lutter contre ce cas avec la hairstimulator.

meilleurs soins peau grasse

Les meilleurs soins peaux grasses.

Après notre sélections des meilleurs soins peau sèche voici notre sélection pour les peaux grasse

Une peau grasse n’est pas l’apanage des adolescentes, la peau de certaines femmes adultes sécrètent du sébum à l’excès et elles sont alors confrontées aux mêmes problèmes d’acnée ou de points noirs qu’au cours de la puberté, et il est essentiel de soigner quotidiennement avec des produits adaptés ce type de peau.

Qu’est-ce qu’une peau grasse ?

Lorsqu’elles fonctionnent de façon normale, les glandes sébacées produisent du sébum en juste quantité : il permet de lubrifier la peau, lui donne sa souplesse, et la protège contre l’humidité et la sécheresse.

Plusieurs facteurs tels que la génétique, un dérèglement hormonal, un état de stress ou de fatigue, ou une alimentation déséquilibrée peuvent occasionner une hypertrophie des glandes sébacées, qui produisent alors trop de sébum. La peau prend alors un aspect huileux et brillant, bien souvent au niveau du front, du nez et du menton, zones sur lesquelles apparaîtront boutons et points noirs.

Comment soigner sa peau grasse ?

Une hygiène quotidienne est nécessaire pour essayer de redonner à sa peau grasse l’équilibre qui lui manque.
– Les pores d’une peau grasse sont obstrués : il est important de nettoyer matin et soir les impuretés qui s’accumulent avec une lotion ou un gel spécialement conçu pour réguler la production de sébum.
Hydratez bien votre peau, avec une crème hydratante à la texture légère, de préférence matifiante.
– Une fois par semaine, offrez un gommage aux grains fins à votre peau, qui désobtruera les pores, et affinera le grain de votre épiderme. Et de temps en temps, appliquez un masque à l’argile, qui absorbera l’excès de sébum, et aidera à sa régulation.
– Maquillez-vous légèrement, de préférence avec des produits matifiants, portant la mention “non comédogène”.

Plusieurs marques proposent des produits très performants, qui vous aideront à prendre soin de votre peau : pour vous aider à choisir les meilleurs soins, vous pouvez vous orienter en toute confiance vers Floritène, Bioderma et Estée Lauder qui ont conçu des gammes de soin agissant efficacement sur la régulation du sébum.

Quelques petites recommandations…

Protégez vous du soleil, qui dans un premier temps certes assèchera vos boutons, mais ne fera qu’aggraver la situation à terme.
Hydratez-vous et veillez à ce que votre alimentation soit équilibrée.
Et ayez conscience qu’avoir une peau grasse ne présente pas que des inconvénients : sachez que votre visage vieillira moins vite que si vous aviez une peau sèche, plus propice à l’apparition des rides !

Kate Middleton

Quel sont les secrets beauté de Kate Middleton ?

En matière de fraîcheur, d’élégance et de beauté, Kate Middleton est une femme qui n’en finit pas de faire parler d’elle. Sur les détails de son maquillage lors de son mariage ou encore sur sa sortie de la maternité toute belle et pimpante, les anglaises et les femmes du monde entier n’ont qu’une question à la bouche : comment fait-elle ? Analysons d’un peu plus près ses astuces.

 Quels sont les produits de beauté favoris de Kate Middleton

Régulièrement en voyage ou en représentation, la Duchesse de Cambridge a la chance d’avoir autour d’elle une armée de maquilleurs et de coiffeurs. Cependant, Kate Middleton a tout de même quelques exigences en matière de produits de beauté. Elle préfère par exemple les produits naturels et bios. Jusqu’au fin fond de l’Australie, au milieu des Koalas, Kate ne se séparera pas de ces produits.

Bien entendu, la maman du petit prince George, se fournit très peu chez H&M. Elle préférera confier sa peau à des marques plus haut de gamme. Donc, que retrouve-t-on dans le vanity de Kate ? L’épouse du Prince William est une inconditionnelle des produits Lancôme. Pour soigner sa peau, ses produits préférés seraient le sérum Advanced Génifique et la crème Hydra Zen.

Quel maquillage pour Kate Middleton

L’important pour la maman de la petite Charlotte est de rester naturelle et élégante. Elle aime donc un maquillage discret avec des produits de qualité qui respectent sa peau. Son style est donc « chic et sans efforts » !

Pour avoir un teint frais et rose, Kate utiliserait des produits de la marque Bobbi Brown et notamment le fond de teint Long-Wear Even Finish Foundation. Il est recommandé de poser avant une base lissante. Vous pouvez aussi utiliser le fond de teint « Lingerie de peau » de Guerlain. Pour obtenir le même effet bonne mine que Kate, ajoutez le Blush crème Photoready Coral Reef de Revlon. Une brume fixante pourra vous permettre de garder ce look toute la journée.

La marque Lancôme aurait également séduit la Duchesse pour ses gammes destinées au maquillage. Pour avoir les yeux de braise de Kate, il vous faudra vous procurer l’Artliner et le mascara Hypnôse. Pour ses sourcils, elle utilise le Dark Brow Kit. Kate aime porter des smoky eyes discrets en toute circonstance.

Enfin, pour faire craquer le prince William avec ses lèvres gourmandes, elle utilise le rouge à lèvres mate Creamy Matt Lip Colour et le gloss Sheer Color Lip Gloss.

Comment avoir les superbes cheveux de Kate ?

La chevelure de la Duchesse séduit par sa brillance et sa souplesse. Cette crinière splendide serait l’objet le plus jalousé de tout le royaume d’Angleterre !

Un coiffeur, Richard Ward, se cacherait derrière ces cheveux et ces brushings parfaits. Cet homme serait à l’origine de la technique « Brushing Chelsea » et d’une brosse à cheveux toute particulière en forme d’ailes d’anges, la Tangle Angel. Selon lui, pour obtenir le brushing parfait, il faut prendre son temps. Après un lavage soigneux des cheveux, il est conseillé d’attendre que les cheveux soient secs à 75 %. Il est ensuite possible d’utiliser le sèche-cheveux avec un embout et une brosse adéquate.

Alors, prêtes à utiliser les astuces de Kate ?